私事ですが、この度、12/1付けで転勤が決まりました 新しい配属先でうまくやれるか不安もありますが、高校デビューするみたいに新しい配属先で、新しい自分を作り上げ、もっと上を目指す為に、前向きにチャレンジング精神をもって生活していこうと考えました…

先々週から、身体がキツイ。 背中の筋がおかしくなり、先週とうとう朝、ベッドから、起き上がれない、寝返り打てなく、先輩とのライドを断り、病院にいきました ぎっくり腰の背中版のぎっくり背中でした。 今は背中の左側の筋と、あと前からの腰の影響で、左…

やっと購入しました！ 今まで、携帯用空気ポンプを使っていましたが、先日、それを使い頑張ってポンピングして、７キロちょっとまで入れてから、家を出てライドした後にスペシャライズドの店に行って無料点検してもらったら、高気圧が４キロしか入ってなかっ…

先日の山田製麺所にて、お持ち帰りの冷凍麺と出汁を買って帰ってきたのですが、自宅で山田うどん開催！ 嫁さんが山田うどん風に どんぶりに茹でたうどんを入れて、出汁を別に用意してくれ、食べてみた。 嫁さんの粋な計らいに感謝感激！ 自宅で食べてもめち…

先日、大阪市旭区にあるうどん屋にいってきました。 釜揚げうどんの店なんですが、その日のうどんの麺はその日の早朝に店主が作っているそうです。 今回は、私の家族４人と両親の計６人でいって、七福神(７玉)を注文しましたが、ものの５分で完食してしまい…

お盆ということもあり、昨日は朝から墓参りを私側と妻側の二件梯子し、自宅の庭にてBBQして、家の前でスイカをたべながら、花火をし、家族でトランプして、THE夏休み！ THEお盆 っていう感じの一日にしてみました。 BBQの時には妻が大きめのバケツに氷水をは…

この夏休み、岐阜の下呂温泉に行ってきました！ 岐阜県の郡上八幡経由で、下呂温泉へ まず郡上八幡城へ その近辺の城下町プラザめちゃくちゃ良かった！ そこ売ってた取れたて野菜をキンキンに冷やしてあるのが１００円で売っててそのまま食べてもむちゃ旨や…

会社の先輩に誘われ、初めてのロードツーリングに行ってきました！ 枚方まで車に積んで待ち合わせ場所まで、行った後に、嵐山まで行ってきました！ 往復約６０ｋｍらしいです。 私は、まだサイコンを使い慣れてなくて、途中、通信してなくて、距離はわからな…

とうとう買っちゃいましたぁ。 まだ必要性は分かりかねますが、以前にマウンテンバイクに安い速度だけのコンピューターを付けてて、速度が分かり楽しかったので ロードバイクに乗る人達は皆凄く速くて、自分自身少し脚力がついてきたかな？って思い、前を走…

道の駅で知り合った人や会社の先輩など、ロードに乗ってる人に毎回勧められていた、ビンディングペダルとシューズ買っちゃいました。 私自身、使っているうちに傷ついたりするものなどは、新品にさほど興味がなく、中古で十分ってノリなんで、某フリマサイト…

我が家は山に住宅が建ち並ぶ地域に住んでるのですが、コンビニに行くには、山を下らないといけないです。 コンビニに行くのは普段は車で行くのですが、その日に限って自転車で行こうかなと思って、まぁコンビニやしって事で、裸足にスリッパ、ハーフパンツ姿…

島田虎之助語録(幕末の剣客) 『其れ 剣は心なり。心正しからざれば 剣また正しからず。 すべからく剣を学ばんと欲する者は まず心より学べ』 虎之助は、自分の振るう剣が正しい剣になるか、邪剣になるかは、振るう自分の心の持ち方次第だと説いてます。

ロードバイクに乗ってる人と話をすると、決まって篠山に行ってきたってことばかり聞くので、なんとなく、篠山には、行っておいた方がいいのかな？と流され、目的もなく、ただ、『篠山に行ってきた』って言ってみたくて、今日出発しました(笑) で、まず他の人…

デートっていう程、しっかりしたものじゃないですが、先週行ってきたカフェ『空からこんぺいとう』に行ってきました。 妻は、私のマウンテンバイクで、私は、スペシャで、行こうと提案してみましたが、あえなく失敗😵💧 車で行くことになり少し残念(>_<) ですが…

剣道とは礼儀作法を重んじます。 剣道は一人では稽古できません。 稽古中や試合の時、相手に打たれることで、己の不足している箇所、隙のある箇所を教えて頂きます。 また、いくら防具を装着しているとはいえ、相手の体を打たせて頂きます。 こういった互い…

購入してから毎週休みの度に雨続きで、近場の２ｋｍ圏内しか乗れてなかったけど、今日は凄い良い天気なので、少し遠出。 っていっても自宅から３０分くらいやけど、初ライド！ 前から凄い行きたかったカフェ お店の外側メニュー一部 蒸しパン１つのセットに…

とうとうロードバイク買っちゃいました❗ スペシャライズドのアレー エリートの２０１７年モデル。 コンポはティアグラの１０ギヤでブレーキとクランクは別メーカー。 フレームは、アルミでフロントフォークはカーボン ペダルは純正のペダル 保管用のメンテナ…

昨日出掛けた先で、見つけてしまった スポーツ系の自転車屋がありフラ～っと入ってみたら新装開店オープンセールやってて、キャノンデール、LOOK、スペシャライズドなどがオープンセール価格になってた そこでスペシャライズドのアレー エリート２０１７年が…

私、花粉症です ここ一週間ろくに寝れてないです 仕事は外でする仕事なんですが、マスクをしてても、途中でどうしても煩わしくなり、外してしまいます 夜、寝る前に鼻ノアで、鼻うがいをしてから、薬を飲んで寝てるんですが、夜中に鼻が詰まり、苦しくなるの…

フリマサイトで、自転車用ヘルメットを購入してみた ロードバイクを買った時に、ちゃんとした物を購入するつもりやけど、今も自転車は乗ってるし、安全の為、必要かなと 本日届き、さっそく被ってみた 鏡見て、爆笑(笑) 私は顔が面長なんですが、どうみても…

ロードバイク貯金を初めて２ヶ月たちましたが、貯まらない(涙) とりあえず、手当たり次第家にある、使ってないものや、もう使いそうにないものをフリマサイトに出品しまくって、晩酌をやめて、タバコはやめれないから、本数減らしてってしてるんやけどなぁ …

ロードバイクがほしい いろんなメーカーから、出ているみたいですが、廻りのみんな、 買うならカーボンフレームやろ (フレームとは、骨格です)って言うてるけど、上級クラスになったら、そらカーボンの方が薄くて軽くていいのかもしれないけど、初心者のしか…

私の自宅は山間部にあり、娘の中学は隣の丘の為、自転車通学してます。 また娘の中学は置き勉(学校に教科書などを置いて帰る)が厳禁って事で、毎日男の私が持ってみても、結構力を入れないと持ち上げるの苦労するくらいの重さの通学鞄を背負い片道２０分の結…

剣道をする上でも、どんなスポーツであれ 体幹は重要ってことで、体幹トレーニングのプランクしてみた 情けないことに、３０秒できつい 去年、剣道部に入部した娘といざ勝負！！！ さすが一年間毎日部活でやってるだけあって完敗です って言っても娘が凄いわ…

先日に引き続き筋トレ実施！ ４０前になると、筋肉痛も次の日には、来ないから、それをいいことに、昨日の内容とプラスしてランニング 回数は昨日とさほど変わらず、ランニングは家の回りは住宅街で、山を切り崩して住宅建ててるようなエリアの為、その町を…

まず自転車をせっかく直したしって事で通勤の最寄り駅までの片道１５ｋｍを自転車で行ってみる事にした。 うちの家は田舎の為、アップダウンが半端ねぇ まだ行きはどちらかというと若干下りが多いから、まだ楽が出来る 行きの時間がだいたいバスの時間と変わ…

サドルがボロボロだったので交換 ２０年放置下自転車のサドル ⏬ これはカバーをつけてもおしりが痛かったので、ネット購入してみた サドルが変わっただけで、自転車が見違えるほどに劇的変化を遂げました(笑)

前回の錆落としに大活躍したものですが、ダイソーで売ってたこれ！ これ最高です １００均と考えたら、クオリティー高すぎます‼ 布につけ、少し擦るだけで、みるみる綺麗になって、艶がでてきました。 次にシフタｰが届き取り付け開始。 フロントディレイラｰ…

まずは、錆が酷かったので、チェーンを切ってみた その後、デイレイラーを取り外し、錆を落として、潤滑剤を吹いてみることにした最初は動きが渋いってレベルではなく、ほとんど動いてくれなかったけど、配線ドライバー(マイナス)で地道にホジホジして潤滑剤…

祖母に２０年前に買ってもらったマウンテンバイク。 学生時代(高１)に通学用として、入学祝いに祖母が買ってくれたもの その当時年金生活だったにもかかわらず、買ってくれたものなのと、私はおばあちゃん子だった為、思い入れのあるものです バイクの免許を…