初の篠山へライド
ロードバイクに乗ってる人と話をすると、決まって篠山に行ってきたってことばかり聞くので、なんとなく、篠山には、行っておいた方がいいのかな?と流され、目的もなく、ただ、『篠山に行ってきた』って言ってみたくて、今日出発しました(笑)
で、まず他の人のブログとか見ながら、予習してみると、道の駅猪名川で、焼き餅を食べてる方が居たので、私も食べてみた
いなぼう
アンコがいい感じ!
定番?の焼き餅を食べて、それから出発。
距離も高低差もわからず、出発してるから、普段車だと、なかなか回りをゆっくり、見る事もないので、のんびり景色を見ながら、兵庫県道12号線を走行です
川のせせらぎ
ずっとずっと上り坂で、何度も引き換えそうかと思いましたが、あと少しかもしれないと思いつつ、走行。
車速がかなり遅い(ママチャリレベル)ですが、時間もかなり経過したので、もうそろそろ篠山やろぉって電柱を見たらまだ猪名川町。
猪名川町無駄にデカ過ぎやろぉ!って叫んでしまいました
ずっと走ってたら、奥猪名との表示発見!
奥猪名ってことは、猪名川町の奥の方ってことやろうし、あと少しかもと自分に言い聞かせて、前だけを向いて走ってました。
その後も上りばかりで心が折れかけた時に民家よりおばぁちゃんが出てきたから、篠山までまだまだ?って聞いてみたら、
そりゃあ兄ちゃんまだまだやでぇ
この山を越えないとあかんわぁ
って教えてくれた。
あと一つ山を越えたら篠山かぁって思ったら、俄然やる気が出てきて、鼻歌でロッキーのテーマを歌いながら、登りに登って、頂上くらいまで来たときになんか表札を発見!
目的は篠山に行く事だったので、この表札にタッチして、この表札の1Mほど先まで、行ってUターンしてきました。
ずっとここまで登りだったので、帰りは楽チン楽チン!
この篠山の看板まで1時間51分かかったのですが、帰りはほぼ、下り坂ばっかりなので1時間ちょっとで帰ってきました😁
距離は片道約22.4km。
ビンディングペダルとサイコン(サイクルコンピューター)は欲しくなっちまった
今回、もしパンクしたら、嫁さんに来てもらったらいいやってタイヤチューブとかは、買ってない状態で出発したのですが、山中はマジ圏外だったので、チューブは買っておいた方がいいかな
あと今まで、パンクした時は動画サイトを見ながらやれば、なんとかなるやろって安易に考えていましたが、圏外だったら動画も見れないので、練習はしておくべきだと、感じました、
妻とのデート
デートっていう程、しっかりしたものじゃないですが、先週行ってきたカフェ『空からこんぺいとう』に行ってきました。
妻は、私のマウンテンバイクで、私は、スペシャで、行こうと提案してみましたが、あえなく失敗😵💧
車で行くことになり少し残念(>_<)
ですが、落ち着いた雰囲気に妻も満足してくれていましたので、ホッとしました(笑)
私は前回同様、塩蒸しパンと抹茶チョコチップ蒸しパンとコーヒーのセットを注文
やっぱり美味しい🎉
妻は塩蒸しパンとラズベリーの蒸しパンとほうじ茶のセットを注文です
二人で久しぶりに1時間と短いですが、ゆっくり話しながら、お茶できました。
で、最後にもう一つ塩蒸しパンを注文して半分こして、二人で分け合って食べました。
それで、帰り際にレジにて金平糖の量り売りを300g買って妻はニッコリ😆
たった1時間でしたが、久しぶりに二人きりで、ゆっくりと話できて、楽しかったねと妻と二人で話ながら、帰路に着き、子供が帰ってきてまたいつものバタバタが始まりました😱
今までサボりがちらだったので、妻の息抜きになるなら、定期的に開催も悪くないかもですね
またスペシャで、探索して居心地のいいカフェを見つけたら、妻を連れていこうかと思います。
礼に始まり礼に終わる
剣道とは礼儀作法を重んじます。
剣道は一人では稽古できません。
稽古中や試合の時、相手に打たれることで、己の不足している箇所、隙のある箇所を教えて頂きます。
また、いくら防具を装着しているとはいえ、相手の体を打たせて頂きます。
こういった互いに打って打たれてすることで、修練し、上達していきます。
ですので、相手に対し、感謝の気持ちを持って稽古することが、重要だと思います。
二人一組で稽古し、同じ相手ばかりでなく、一つの技の稽古をした後、一つ横に移動し、違う人と稽古するために、全員が回ります。
その際、意味を理解できていない子供たちは、流し礼して次に回ろうとします。
子供達にこういった事をゆっくり、じっくり話す事で、流し礼はなくなっていきます。
子供達に刷り込ませるには、かなりの時間と労力を使いますが、流し礼を見つけた時は、もう一度諭し、再度しっかり礼をさせていくと、出来るようになっていきます。
確かに試合に勝つということは、子供達の頑張って稽古した成果ですし、モチベーションにも繋がります。
ですが、勝つことを目的とした技術は教えても、剣道の重んじる礼儀などをしっかり教えれていない、指導者が多い気がします。
私は片寄った考えかもしれませんが、試合に勝つ云々よりも、まず、その礼に関して、教え、伝えていくべきだと考えます。
会費はだいたい平均して2000円から3000円くらいが相場ですが、 その費用はスポーツ連盟費や保険代、運営費に充てられ、指導者は無償のボランティアになります。
私の考えとしては、いくらボランティアとはいえ、父兄さんは2000円支払っているので、日割り計算をすると、週2日の稽古日で月8回ですので、1回の稽古当たり250円になります
この250円分の指導は、技術だけでなく、礼儀作法や挨拶、人を思いやる心などを教えていかなければならないと思います。
今日は初めてのライド
購入してから毎週休みの度に雨続きで、近場の2km圏内しか乗れてなかったけど、今日は凄い良い天気なので、少し遠出。
っていっても自宅から30分くらいやけど、初ライド!
前から凄い行きたかったカフェ
お店の外側
メニュー一部
蒸しパン1つのセットにしてみた
塩あんバター
美味しくて、もう一つ追加してしまった(笑)
抹茶チョコチップ
店の中にはご年配向けかな?の座椅子があったり、膝掛けがあったりと、お店の方の決め細やかな心遣いがあったり、かわいい雑貨があったり、とても居心地のいい、寝転びたくなるようなアットホームさがありました
ぜひぜひおすすめ店です
私は今日、自転車の時間が分からずに向かったので、10:30に着き、11時オープンまで待ちましたが、11:15には、満席になっていましたので、もし行かれる方は少し早めに着くようにいった方がいいですよ!
あと行く道中に道の駅があるのですが、帰りに道の駅に立ち寄るといつも無いロードバイク置き場が特設されていました。
ちなみに左から二つ目が私のバイクでそれ以外は知らない人のバイクです
この右から二つ目のバイクの持ち主の方に、話しかけて頂き、色々教えて頂きました!
失礼ですが、見た目は強面だったので、話しかけられた時はドキッとしましたが、とても話し方など優しい方でホッとしました。
その他にも知らないおじさんにも話しかけられたり、楽しい1日でした
出会い
昨日出掛けた先で、見つけてしまった
スポーツ系の自転車屋がありフラ~っと入ってみたら新装開店オープンセールやってて、キャノンデール、LOOK、スペシャライズドなどがオープンセール価格になってた
そこでスペシャライズドのアレー エリート2017年が50%OFFに!
先日、トレックにエモンダALR5の試乗に行ってきたんやけど、予算がまだまだの為、手が届かない。
そこにきての、今回のアレーエリートの半額。
コンポはTIAGRAで10段でブレーキはAXIS classicっていうのがついてる
店員さんいわく、コンポはこのままでも初めてなら十分やけど、ブレーキは後々、シマノの105などに替えた方がいいよ。とのこと
熱しやすく冷めやすい性格なので、どこまで自転車熱が続くかわかりませんが、これが私のロードバイク第1号となりそうです。
次の休みに、買いにいきます。
楽しみだなぁ🎵
花粉ヤバイ😞💦
私、花粉症です
ここ一週間ろくに寝れてないです
仕事は外でする仕事なんですが、マスクをしてても、途中でどうしても煩わしくなり、外してしまいます
夜、寝る前に鼻ノアで、鼻うがいをしてから、薬を飲んで寝てるんですが、夜中に鼻が詰まり、苦しくなるのか、夜に目が覚めてしまいます
さすがに寝ててもほとんど疲れも取れず、寝不足で、日本一のネガティブおっさん出動してしまい、全てネガティブネガティブネガティブ
私、寝不足だと、ヤバイくらいネガティブ&心配性になるんです
早くこの負のスパイラルから抜けださなければ