ロードバイク貯金
ロードバイク貯金を初めて２ヶ月たちましたが、貯まらない(涙)
とりあえず、手当たり次第家にある、使ってないものや、もう使いそうにないものをフリマサイトに出品しまくって、晩酌をやめて、タバコはやめれないから、本数減らしてってしてるんやけどなぁ
毎日ALR5のサイトばかり見てるだけ
で、まぁALR5の購入と同時に取り付けたいサイコンを調べてるけど、なかなかいいのがみあたらない
予算を上げればイロイロあるんやろうけど、低予算内で、斜度や時計、時速など、一番欲しい斜度が入ってるやつがなかなか見つけれない
うちの家の方は、山なんで、なんとなく斜度がどれくらいなの？って気持ちが大きくなってきたんです
今マウンテンバイクにつけてるサイコンは時速と累積と、時計くらいの装備で、正直、今の私には累積はいらないかなと
ALR5買うなら、せっかくやし、Duoナンチャラってフレームに内蔵出来るやつの方が見た目が美しくなるし、それを活用したいのに、できるタイプがどれかがわからない😱
貯金のモチベーション が下がってきたら、くるくるハムさんのブログ読んで、私のよく知ってる地名が出てくるから、同じようにALRで、ようかん食べに行きたいなって考えたりして、モチベーションあげてます。
頑張るぞ！
エモンダＡＬＲ５
ロードバイクがほしい
いろんなメーカーから、出ているみたいですが、廻りのみんな、
買うならカーボンフレームやろ
(フレームとは、骨格です)って言うてるけど、上級クラスになったら、そらカーボンの方が薄くて軽くていいのかもしれないけど、初心者のしかも鈍感な私にその良さが分かるとは思えない
取り扱いや乗り方にも神経を使うのは、しんどいかなと思いアルミフレームで探してたら、自転車メーカーのトレックから、画期的なアルミフレームの自転車が出ていると知り、早速宝塚にあるトレック専門に扱う一条サイクルへＧＯ！
店員さんに、私は山間部に住んでいること、会社の人達とロングライド(長距離ドライブ)にも使うこと、いつかは、トライアスロンに出てみたい夢の話、お小遣い制でまだまだお金が貯まるのは先な話などをして、凄く丁寧に車種別の特徴などを聞かせてくれました。
その中で、私の使用目的にあった、しかも値段も比較的リーズナブルですが、性能レベルの高いのがエモンダＡＬＲ５！
アルミでありながら、カーボンのようなしなやかさや軽さがあり、漕ぐ力をそのままタイヤに伝えるアルミの剛性特性ももちろんあり、フレームの溶接も特殊技術によって、溶接跡の少ない美しさ、長距離走る時に疲れにくいよう、フロントフォーク(前タイヤとハンドルのついてる骨組み)は小刻みな振動をハンドルに伝わりにくくするカーボン素材が使われていたりと、私の心を擽る表情を存分にもつエモンダALR5！
私、４０前のおっさんですが、もうエモンダALR5に恋してます(笑)
ALR5を彼女にするべく、ALR5に見合う男にならないとということで、足腰鍛える為に今あるマウンテンバイクでまずは週１で通勤してます
初めて通勤の片道１０ｋｍを乗った時には途中休憩がないとしんどく、上り坂も降りて押して上ってたのが休憩しなくてもよくなり、上り坂も少しずつ登れるようになり、ほんの少しずつですが、自分なりに成長も体感できて、全身筋肉痛も嬉しくなるような自転車が楽しいです
私の中に潜むＭな部分が開花されてきてる？(笑)
早くエモンダALR5ほしい
娘の苦労体験
私の自宅は山間部にあり、娘の中学は隣の丘の為、自転車通学してます。
また娘の中学は置き勉(学校に教科書などを置いて帰る)が厳禁って事で、毎日男の私が持ってみても、結構力を入れないと持ち上げるの苦労するくらいの重さの通学鞄を背負い片道２０分の結構しんどい勾配のある道を通学しています。
帰ってくるなり、『疲れた』『休憩させて』の連続でゆっくりしている時間が長すぎる❗
で、気づけば寝てる
の繰り返しで勉強しろって叱ると、
パパとママは、通学がどれだけ疲れるか知らんから、そう思うんや
っていつもの決まり文句の反抗ばっかり
反抗してくると、は？💢😠💢ってなってしまうけど、正直、そんな感じでも、芯は可愛くて仕方ありません
頭ごなしに言っても伝わらないし、娘のしんどさを体験し、理解すれば、娘がダラダラしてるのを見てイライラする自分の苛立ちも少しはマシになるかなと思い、通学体験を決行することにした。
リュックに１.５Ｌの水を入れたペットボトル４本入れ(だいたいこれくらいの重さの通学鞄)いざ出陣じゃ！
なんとか学校までは、到着できたけど、太ももの前側の筋肉に力が入らない
休憩しないと帰れないので、コンビニで珈琲を買って一服☕😃🚬
学校と自宅はほぼ、同じ標高の為、下り坂はいいが、下がった分上らないといけない
踏み込む足に力は入らないけど、ここで降りて歩いたら、体感はできないと思い、なんとか、気合いで自宅に到着。
運動不足が浮き彫りに(涙)
いつもリビングに入って荷物を置いて、夜に自分の部屋に行くときに手伝ってって言ってくることに、疑問を抱いていたので、老体に鞭打って、家に入ってそのまま、二階の娘の部屋へ
確かに帰ってきてすぐの階段きつい
でも、部屋について、鞄をおろせば、マントを脱いだピッコロ(ドラゴンボール)の様にスッと体が軽くなる
まぁ私はマウンテンバイクで娘は変速ギヤつきのママチャリの違いはあるから、もともと背負っているのか、後ろの篭に入れているのかの違いはあるけど
確かにそのままリビングにくる気持ちはわかったかな
妻と話した結果、妻は瞬間湯沸し器だから、パパとママの両方で叱ったら娘の逃げ場所がなくなるし、妻はよく気付き頭の回転も早いのでパパはあめ玉キャンディの役割分担でいけるように、気は長く見守ろう
筋トレ
先日に引き続き筋トレ実施！
４０前になると、筋肉痛も次の日には、来ないから、それをいいことに、昨日の内容とプラスしてランニング
回数は昨日とさほど変わらず、ランニングは家の回りは住宅街で、山を切り崩して住宅建ててるようなエリアの為、その町を一周するのに一周約２キロのうち平坦路は５０ｍくらいしかなく、ずっと上りか下りか
一周回って足にも力が入らなくなってきたしやめようかと思ってたところ、イヤホンで聞いてた曲がロッキーのテーマのアイス オブ タイガーが流れはじめてしまった為に、なんとなく勢いでそのまま２週目に
途中で歩こうかと思ってたら、近所の奥さんが快調に上りを走って登っていくではないか
女に負けてらんねぇってことで、踏ん張り、２週終わった時には酸欠状態でクラクラ(笑)
健康管理せにゃならんな
まず自転車をせっかく直したしって事で通勤の最寄り駅までの片道１５ｋｍを自転車で行ってみる事にした。
うちの家は田舎の為、アップダウンが半端ねぇ
まだ行きはどちらかというと若干下りが多いから、まだ楽が出来る
行きの時間がだいたいバスの時間と変わらなかったから、俺、まだまだイケるんちゃうん？って思って帰りもそんな感じで帰れるかと思いきや、車の時は平坦に思ってた道が実は家の帰る方向はずっと緩やかな上り
行きと帰りはルートが違うとはいえ、行きに平坦路スイスイ行けてたのは、単純にかなり緩やかな下りだった事が判明！
情けない事に太もも前側は力が入らなくなるし、ふくらはぎは、こむら返りになって、道端でヒーヒー言うてる変な親父になってるしで、なんとか、家までたどり着いた
情けない情けない情けないってネガティブスイッチオン！
その数日後、風呂上がりにパンツ一丁で酒飲んでたら娘に、
『パパのお腹ヤバイやろ！メタボのおっさんやん』って
そこから、
どげんか、せんといけん
このままやったら、パパッコの娘に嫌われてしまう😱
って焦って、トレーニング開始
まずは腕立て、腹筋、背筋かなと
肩幅の腕立て(プッシュアップ)のプッシュのあとアップできねぇぇぇぇ(笑)
かろうじて、２０回で限界です(涙)
次にワイドプッシュアップ(両手を広めに広げた状態の腕立て)１５回
この時点で既に腕はプルプルプルプルいうてる状態(-_-;)
次にダイヤモンドプッシュアップ(目の前辺りで左右の手の両手人差し指と親指の先を合わせて手でダイヤモンドの形を作っての腕立て)
は２回で限界やったけど、なんとか踏ん張って４回で力尽きた
腹筋と背筋はとりあえず３０回ずつやって、
その日は終了！
マウンテンバイクレストア４
サドルがボロボロだったので交換
２０年放置下自転車のサドル
⏬
これはカバーをつけてもおしりが痛かったので、ネット購入してみた
サドルが変わっただけで、自転車が見違えるほどに劇的変化を遂げました(笑)
