初のデープリムカーボンホイール
ヨーロッパのビッグサイクル通販サイトで年末にクリスマスセールしてたので、念願のデープリムカーボンホイール購入。
ヨーロッパはすごく自転車が盛んな地域なんですが、自転車用品通販サイトでかなりの勢力を持っているCRCとprimeが合併したらしく、Wiggleっていうサイトで、購入しました。
（あまり詳しくないので、間違っていたらすみません）
海外からの輸入っていう事もあり、発注した日が、１２月２３日で到着予定日が１月８日なので、約二週間くらいかな？
国内の通販サイトで安く売られているカーボンホイールって中華製で、レビューを見ていると、色々当たり外れがあるみたいなんですが、このRR 50SEはprime独自で開発、製造、販売をしているみたいで、レビューもマイナスなレビューが見受けられなかったんです。
あと、このprimeは、訴訟など当たり前の海外で、完成品だけでなく手組み出来るパーツなども売られているらしく、それって一つ一つのパーツに自信と確信がないと出来ない事やから、安心かな？と勝手な解釈、勝手な思い込みで、購入に至りました（笑）
ビッグメーカーならディープリムホイールって前後で30万くらいするんですが、それに対してこのprimeのホイールは定価でも前後で１０万円だから、それなりだとは思いますが、まぁ今の完成車についてきた鉄下駄ホイールよりからのチェンジなんで、恐らく、良くはなっても、悪くなる事はないでしょう
リヤのギヤは１０速なんてすが、これを機に１１速化も考えましたが、ギヤを１１速に変えるとなると、ギヤだけでなくリヤディレイラー（変速機）、１０速と１１速では、チェーンの幅とかも違うから、チェーン、クランク（ペダルの付いている部分の軸）、フロントディレイラー、シフトレバーなど、ギヤチェンジに関して丸ごと交換しないといけなくなるので、１１速化はまた後日の方向にすることにしたので、シマノの１０速ギヤを購入。
古いホイールから取り外す事も可能でしたが、どのみち、ホームサイクルトレーナーを購入したら、ギヤを一つ購入するつもりだったので、まぁいいかなと楽天でポチッとしました。
届くのを今か今かと待ちわびていますが、予定ではまだ二週間弱あるし、届くまでにRR 50SEを履いた時に違いがわかるようにと、ディープリムって時速35キロくらいから、効果があるらしいから、35キロをキープ出来る脚を作っておかないとね
防災について
こんにちは
阪神淡路大震災を子供の頃に体験し、近々くると言われてる南海トラフにかなりビビっているまっさんです
先日TVで災害ダイヤルについてやってたので、我が家でも取り決めを行った
防災バックの中をもう一度見直し、万が一家が倒壊したりした場合、家族の集合場所は子供の通う小学校で、そこがいっぱいなら、違う小学校、次に中学校みたいな感じで行く場所を決めた。
あと災害時ってパニックになって、災害ダイヤルなんて何番だったのか忘れてしまう可能性も考え、紙に書き、録音する為の部屋番号的な番号も記載しておきました。
防災ダイヤルの流れとしては
まず、公衆電話で
１、お金を入れる
２、１７１をプッシュ
３、ガイダンスにしたがって録音するのか、聞くのか該当番号をおす
↑この際、自分の家の番号や携帯番号などが、その家族全員のアカウント的な、部屋の番号になる
その録音部屋番号の録音件数は２０件までなので、家族四人ならすぐにいっぱいになるから、
自宅→私の携帯→妻の携帯→娘の携帯の順で４つ候補番号を決めることにしました。
これは事前に登録とかではなく、録音する時に入力するみたいで、その入力された番号をいれたら、その録音が聞けるみたい
で、録音時間は３０秒／件みたいなので、
入れる内容
１、自分の居場所
２、ケガの有無
３。次にいつメッセージをいれるか
（↑TVで、適した伝言内容もやってたので、その内容にしておいた）
という風に最低限入れる内容も記載しておきました。
災害ダイヤルは公衆電話からかける際に10円は必要ですが、それは受話器を戻すと返ってくる仕組みのようです
あと万が一被災した時に知らない人にパパ知りませんか？って子供が聞いても誰もわからないから、探すときにこの人知りませんか？って見せれるよう家族の顔写真（娘は眼鏡してるバージョンとしてないバージョン）をプリントアウトして、名前と災害ダイヤルの候補番号も書き込んで、ラミネートして防災バックの中にそれぞれ入れておきました。
名前を書いておいたのは、万が一、家族が何かに巻き込まれて、連絡出来ない時に、その紙を見れば、被災してる家族の名前もわかるし、また災害ダイヤルの番号を書いておけば、そこに伝言を入れてくれる可能性があるかなという考えです
何もないのが一番いいですが、万が一、そうなってからじゃ遅いので、最悪の事態を想定して、家族で共有してる方がいいと思います。
ちなみに我が家だけでなく、まっさんの実家バージョン、妻の実家バージョンも考え、災害ダイヤルを共有しました。
まっさんは全くこの防災の知識がないので、正しいかどうかわかりません
テレビでやってた内容しかわからないです。
もし防災についてこうした方がいいよっていうのがあれば、コメントでアドバイス頂けたら幸いです
冬のビワイチての持ち物
今回まっさんが行った日は風も強く
湖南は晴れていましたが、湖北は雨っていう状況でした。
そこであってよかったな、あればよかったなって物
◉目指し帽（ドンキで千円くらい）
◉シューズカバー防水（Amazonで三千円くらい）
まっさんはシューズカバーを持っていなかったので、雨で靴がビショビショになり、感覚かなくなってしまうくらい冷え、専門知識はありませんので、想像ですが、その冷えが筋を痛める原因になったのかな？と思います。
◉手袋（二重）
◉コンビニや道の駅に寄った際には、飲み物購入！
なぜかというとシーズンから外れてるから、自動販売機の電源が入っていない為。
◉ウィンドブレーカー（コンパクトにできる物）
ずっと着てたら暑くなりますが、寒くなった時に着れるように
ちなみにまっさんが行った日の湖北は4度でしたので
◉仲間
初めての場合は出来る限り二人以上の方がいいかなと
人通りも少ないので、万が一のトラブルが起きた時に必要。
◉車載工具、タイヤのチューブ、空気入れ
パンクした時になければ、担いで帰らないといけないことに
まだまだあるかもしれませんが、最低限あるほうがいいものを挙げさせていただきました。
念願のビワイチ その２
みんな揃ってから、さらに北上していきましたが、ペースが速いっっ💦
必死でついていこうと頑張りましたが、この日はかなり風がキツく、貧脚なまっさんは、向かい風で全然前に進まないことに心が折れてしまい、みんなから、かなり遅れてましたが、途中で挫折する方がみんなに迷惑がかかるので、
２８Km /hを維持しつつ、ケイデンスも９０キープで、マイペースに進んでいました。
ですが、かなり疲れがオーラとして出てたのか、先輩が休憩しよかって一番まっさんの好きなフレーズをくださいました（笑）
ファミリーマートで休憩。
しじみは疲労回復にいいよって教えてもらったので、しじみの味噌汁とプロテインを食しました
さぁこれで、気分としてはドラゴンボール風に言うならば、センズを食べた気分。
意気揚々とスタートするも、今回の目的はみんなについていく事ではなく走りきること！
２８㎞/hをキープしていこうとするが、ペースは落ち、26㎞/hにまで落ちてしまうも、変に加速しようともせずに、その速度維持に徹してみた。
なんとか、休憩所予定の
琵琶湖の北側にある
道の駅 湖北みずどりステーション着！
ここのフードコーナーは季節外れって事もあり、営業してなかったんですが、畳の場所があったので、そこで、寝転んで身体の疲れを癒しました。
この時点でもうすでに１４時半くらい
そろそろ昼飯食わないとねってことになり、ラーメン屋を先輩が探してくれ、湖北で良さそうな店発見！！！
そこまでだいたい１０キロくらいってことなんで、ビワイチルートから少し外れますが、向かっていました。
当日は天候があまりよくなく、小降りの雨がふったり、路面が濡れてたり、という中で、ろかたの段差で、まっさん吹っ飛びました💦
幸い、道路側に吹っ飛ぶも、後続を走っていた先輩もトラックも何とか止まってくれ、大事故にはなりませんでしたが、右膝を強打しめちゃくちゃ痛かった
まぁ痛みが和らぎ、そこから、再スタート。
なんとか、持ち直してきたかな？って所でまっさんの苦手な山
ヒルクライム（登り）大っ嫌い
まっさんはダウンヒル（下り）専門なんです（笑）
我が家は山の上にあり、どこかにチャリで出かけても最後の最後に山を登らないと帰れないって環境が嫌いにさせたものかと
みんなは、家の周りにめっちゃ練習できるところあるから、羨ましいわっていうけど、まっさんにとったら、今のところ苦痛でしかない。
まぁ琵琶湖の山はほんの数分間頑張ればええだけですが、そこまで９０㎞近く走ってきた身としては、ただでさえ嫌いやのに、疲れてるし、一番軽いギヤで漕ぐことで精一杯
みんなビューーーーンって登っていってしまいましたが、そこもひたすらマイペースに進みました。
が、その先にあった旧道のトンネル
電気もなくめちゃくちゃ怖い
みんなに何とか着いていけばよかったと後悔。
そのままマイペースに漕いでたら、なんか違う世界にいってしまいそうで、怖かったのでがんばりました！（笑）
そのトンネルを抜け、そこからダウンヒル開始！
ダウンヒルしてる間に気がつけば身体と心がプチリフレッシュされそのあとはまあまあええ感じに走れました
お待ちかねのラーメン屋に到着
琵琶湖ならでは！って感じではなく普通のラーメン屋
運動した後のラーメンうまい！
チャーハンセットの醤油ラーメンをオーダー
ゆっくり腹ごしらえし、スタートしましたが
途中で一人がパンクし、別の一人が立ちゴケなといろいろありましたが、事故もなく、ビワイチ制覇しました！
トータル１９１キロです
先輩と話しして、残りたった9キロやし、あと9キロ走って２００キロ達成しようやって事になり、更に5キロ先まで進んでUターンして帰ってこようって話になり、ボロボロの身体に鞭打って走行。
なんとかプラス10キロ走りきり、２００キロ達成でございます！！！！！！！！！！
朝、大津米プラザを7時すぎに出発して帰ってきたのは21時で所々休憩をしてた時間がトータル2時間くらいだと思うので、12時間走りっぱなしでした。
まぁグダグダと順を追って話しましたので、まとまりも落ちもなく、非常につまらない文章になりましたが、達成感はハンパねぇっす！
走行が終わった後、大津大橋を東側に渡るとすぐにスーパー銭湯があるので、そこで風呂にゆっくり入り疲れを癒してから、安全運転で帰宅。
みんな一度は体験してる方がいいとおもう。
でも、一つ注意しないといけないのは、北湖は休憩スポットになるコンビニなどが少なすぎる点かな
よかった点は、ビワイチで、道に迷わないように道路に青線で誘導線が引いてあるから非常にわかりやすかったですよ！
ただビワイチする前にトレーニングしておかないと、足腰やられます
まっさんは左膝の筋を痛めてしまい、膝の曲げ伸ばしが痛みを伴い仕事に支障をきたしてます。
念願のビワイチ その１
この火曜日に、とうとう行ってきました。
一年前からずっと行ってみたいなって思ってたんですが、なかなか行けず、念願の琵琶湖です。
まぁだからと、いってすごい練習してたわけでもなく、去年の冬から春にかけては、家族サービスという名の元にサボってました💦
先輩からビワイチ行っとく？ってお誘いがあり、行っときます！と即答です。
さて当日朝、7時集合だったので、渋滞等も考慮し少し早めの5時発！
気分は浮かれてますが、安全第一で、現地まで向かいます
新名神を使い、よく取り締まりもしてるので、バリバリ法定速度で走行しましたが、琵琶湖米プラザ駐車場に６時半頃到着
少し早過ぎたので、近くのコンビニに朝食を買いにいきました。
ちょうどコンビニに入った所で、着信があり、A先輩から
やってもた 寝坊した！
先にスタートしといて！
ってメールがきました（笑）
そこで他の先輩たちと相談して、A先輩の到着は２時間後なので、僕たちはA先輩到着まで、南湖を回っておいたら、ちょうど琵琶湖大橋東側辺りで合流するやろってことになりスタート。
１０キロ弱くらいかな？走行したら、鳥居と朝日のコラボ的な光景があり、記念写真
大津港で記念写真
パシャ（←昭和な感じの表現ですね）
そこから、琵琶湖最南端の瀬田唐橋に到着
ここからは北上です。
次の休憩スポット道の駅草津グリーンプラザからすまに到着。
ここで、ビワイチ認定書の事を思い出した。
時すでに遅しで、チェックポイント大津港も入ってた（涙）
ちょうどその時にA先輩から、高速降りたと連絡が入り、想定よりも意外と早かったため、急いでスタート。
予定変更で、大橋麓じゃなく、その少し北にあるカフェで待ち合わせすることに
そのカフェは、前々からビワイチ経験者の先輩方たちが、行きたいと思っていたカフェらしいんですか、すっごいオシャレでした。
BIWAKO DAUGHTERSってところ
http://www.biwakodaughters.jp/
私はこのビワマスサンドを食しました。
うまかった！
ここから全員揃ってのスタートです
ついに我が家にもMirable
久しぶりの投稿です。
最近目新しい事のないですが、手相の赴くままに波乱万丈なまっさんです。
手相ですが、まっさんは両手マス掛けなんです。
両手マス掛けの有名人は
豊臣秀吉、織田信長、徳川家康、明石家さんまさん、アインシュタイン、福山雅治さん、岡村隆史さん、広末涼子さん、芦田愛菜さんなど
まだまだいますが、若いうちに自分の才能に合った職に着けば、凄い人生を歩めるそうですが、あいにく、まっさんは道を間違ったようです（笑）
話は飛びますが自転車のホイール貯金をコツコツとしてますが、なかなか貯まらない
タバコをやめれば、もっとホイールが近くなるであろうに、タバコをやめれません（涙）
さて、本題ですが、テレビでもよくCMしてるシャワーヘッドのMirableが我が家にもやってきました！
って言っても、我が家にそんな贅沢品を買う財力などなく、私の父と母が嫁さんと二人の愛娘も、女の子ばかりの家庭やしとの事でプレゼントしてくれました。
定価３８０００円なだけある！
箱を開けたら高級品って雰囲気を醸し出していました。
まっさんは男ばかりの家庭で育ったのですが、我愛妻は、分け隔てなく父母と接してくれ媚びを売る事もせず、かといって、ダークな事もせず大事にしてくれている為、父も母も妻を娘のように思ってくれているみたいなのと、まっさんの子供も二人とも女の子なので、小さい頃から、喜んで女の子の物を選んでプレゼントしてくれ、感謝以外、思い浮かばないまっさんです。
まぁ最近妻も三十半ばになり、肌の老化などをかなり気にするようになっている話を何かの時に話題に出て、悩んでるんであればって事で買ってくれたそうです。
後押ししたのが、長女も一時的な物のようですが、プツプツと出来物が身体に出てるみたいで、多感な時期やしってこともあったみたいで
まだ取り付けていないので、使用した感じなど、プレビューかけたらいいなと思っています。
